[丙級證照學習週記二]
2014/7/18(五)第二次上課
今天煮的主題是:米
米的題目有包含:翡翠蛋炒飯,培根蛋炒飯,鳳梨肉鬆蛋炒飯,雞絲蛋炒飯,蘿蔔乾雞粒炒飯
*今天第一次知道蘿蔔乾跟雞粒去炒飯超好吃!我們家冰箱的蘿蔔乾有救了XD
因為是第一次開鍋煮飯(上次只有切紅蘿蔔絲啊!),所以一切從頭講起!
在開鍋之前:
先將所有用具找齊:磁盤,鐵盤,烹調用具,洗滌用具。
洗手
洗磁盤(磁盤放在離水槽較遠的地方)
洗鐵盤(鐵盤放在離水槽較近的地方)
鍋子洗好後翻正
烹調用具洗好後往下撤
洗滌用具放旁邊
<洗。切。燙。配色。炒。>
洗菜(要依照處理食材順序),洗好放回原本的菜盤,所有菜盤內的東西都要洗(EX:雞蛋沖過,蒜頭沖過,蔥去蒂頭)
*包含洗米(米屬於乾貨第一個就要洗),洗米前先用另外一個杯子裝水(預計要煮飯的水),目測米和要加入的水比例為1:0.9(因為是要做炒飯,所以要將飯煮乾一點),米洗兩次,將要煮飯的水加入後浸泡!
砧板放好(可以在下面墊一張紙巾,這樣切菜的時候不會滑滑)
*煮飯:在切菜前就要煮飯
處理食材:
(根據今天要做的炒飯來說,依照處理食材順序)
1.乾貨:香菇去蒂頭,香菇片過後切絲(給雞絲蛋炒飯用),切絲後切末(給翡翠蛋炒飯用),切粒(給蘿蔔乾雞粒炒飯用)
2.加工素:鳳梨切粒(大約是玉米粒的大小,給鳳梨肉鬆蛋炒飯用)
3.加工葷:培根切粒(給培根蛋炒飯用)
4.蔬果:
蒜頭壓碎(有把握也可以切末,沒把握壓碎即可,煮完燒焦可以挑出來)
紅蘿蔔切絲(給雞絲蛋炒飯用),紅蘿蔔切末(給翡翠蛋炒飯用),紅蘿蔔切粒(給培根蛋炒飯,鳳梨蛋炒飯,蘿蔔乾雞粒炒飯用)
青菜切末,很末(給翡翠蛋炒飯用)
辣椒去籽切末,很末(給翡翠蛋炒飯用)
5.切雞肉:雞肉切絲(給雞絲蛋炒飯用),雞肉切粒(給蘿蔔乾雞粒炒飯用)
切好菜後
1.收砧板刀子
2.加水鍋(炒菜鍋裡面裝水)
3.(將要穿燙的食材)排隊:盤飾,菜,肉,涼拌
4.瓷碗公加冷開水(?):不知道要幹嘛,下次上課問老師!
5.醃食材:醃雞肉(用醬油跟酒醃,不可加太白粉)
川燙食材:
燙好的食材不用再炒過的放入磁盤(譬如盤飾)
*磁盤要先用紙巾擦乾
*右手總是拿著鏟子!
燙好的食材還需要再炒過的,放入鐵盤(譬如紅蘿蔔,豆子,雞肉)
*若燙到一半水太濁,要將水換掉,另起水鍋!
*用漏勺將食材撈起,鏟子要在下面接著,不可以到處滴水!
配菜色:
用湯匙碰食材配色(不可用手!)>> 此時決定哪些菜色配哪些料,放進盤中時,炒的料與辛香料要分兩邊分開(盤子的左右兩邊)放
蘿蔔乾雞粒炒飯:
培根蛋炒飯
翡翠蛋炒飯
雞絲蛋炒飯
鳳梨肉鬆炒飯
示範炒蘿蔔乾雞粒炒飯:
打蛋兩顆(打蛋的時候不可以打到同一個容器裡面,要先確認蛋是好的後才放一起)
一半的飯放進蛋裡,拌好!
熱鍋
熱油
下蛋(拉蛋絲)
加飯壓一起(要把在下面的蛋往上翻,黃色要在白色上面),盛起!
炒香菇,蘿蔔乾(這兩個很耐炒,炒久,炒香)
加入蒜,蔥白,洋蔥(洋蔥炒到透明才是熟)>>>>>>>>>>一定要把鍋子都炒香了!!!!
接下來的東西是同一個時間按順序全下:
『飯,雞肉,蔥,調味料:鹽(< 1茶匙),糖(1茶匙),白胡椒粉
將所有東西炒到鬆散後起鍋!
完成啦!!!!!~
*切記:不可加醬油!
蘿蔔乾雞粒炒飯
雞絲蛋炒飯
鳳梨肉鬆炒飯
翡翠蛋炒飯
合照:
PS:培根蛋炒飯沒有照到,培根應該怎麼炒都好吃拉!XD
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